Heippa blogiinkin pitkästä aikaa. Täällä mennään samalla kaavalla kuin viimeksikin kirjoitellessa, arkena syödään hyvin ja terveellisesti mutta viikonloppuisin suklaa maistuu. Paino oli tänä aamuna 73,9 kg, eli hikiseen siellä 74 paremmalla puolella. Kyllä edelleen toivoisin että muutaman satagrammaisen saisin jouluun mennessä pois, vaikka intoa kunnon rutistukseen ei juuri nyt löydykään. Ihan hyvä juttu on myös se, että vaikka viikonloppuisin herkkuhimo tuntuu käyvän ylivoimaiseksi, niin viikolla se loistaa täysin poissaolollaan. Toivon mukaan en siis ainakaan onnistu lihomaan ennen joulua! Jouluna niiltä turvotuskiloilta en varmasti voi välttyä, mutta murehditaan niitä sitten ensi vuonna.
Edellisen postauksen kommentteihin sain kysymyksen, että onko liikunta vielä mukana kuvioissa. Ja onhan se, tosin ei niin säännöllisesti kuin haluaisin. Liikuntakertoja on kuitenkin tullut 1-2 viikkoon, jumppaa ja sen sellaista. Lenkkeily on jäänyt tyystin viime aikoina, olisikohan tyyliin kuukausi päässyt vierähtämään edellisestä lenkistä, ellei enemmänkin. Kunnes sitten eilisiltana päätin skarpata, ja lähteä sinne lenkille! Vähän epäilytti että tuleeko siitä mitään näin pitkän tauon jälkeen. Sääkin on muuttunut tässä välissä kylmemmäksi, ja on aina oma projektinsa etsiä sopivat lenkkeilyvaatteet, ettei tulisi liian kuuma juostessa tai kylmä kävellessä.
C25k-ohjelman appsin mukaan jälleen mentiin, ja valmentaja alkuun huomautti että aika pitkä aika vierähtänyt edellisestä, olisikohan syytä aloittaa ohjelma alusta. En kuitenkaan totellut, ja kyllähän se juoksu vielä jotenkuten luisti. Ja syksyllä ostetuilla juoksutrikoillakin tarkeni vielä juuri ja juuri. Ajattelin että kunto ei olisi ihan päässyt romahtamaan kun jotain liikuntaa on tullut silloin tällöin harrastettua, eikä se onneksi ihan ollutkaan. Eilisiltaiseen lenkkiin kuului 5 min, 8 min ja 5 min juoksupätkät, ja sain ne lönköteltyä ihan hyvin. Vauhti oli ehkä jopa vielä hitaampi kuin normaalisti, mutta alusta aloittaminen tuntuu liian ärsyttävältä vaihtoehdolta. Yritän nyt tahkota tuota ohjelmaa eteenpäin vähän aktiivisemmin.
Tuntuu että blogiin ei ole tällä hetkellä kauheasti annettavaa laihdutuksen saralla, mutta yritän tulla aina välillä raportoimaan että missä se paino menee, ja onko lenkillä tullut käytyä. Olen edelleen sitä mieltä että projekti ei ollut tässä, ja yritän kovasti pitää painon maksimissaan näissä lukemissa jouluun saakka (mielummin tietysti pientä tiputusta saisi tulla!), ja vuoden alusta viimeistään alkaa sitten kunnon kevätrutistus! Silloin varmaan on paljon seuraa laihdutusrintamalla, ja uusia laihdutusblogejakin tuppaa ilmaantumaan vuoden vaihteessa kuin sieniä sateella. Sieltä seasta meikäläisenkin sitten takuuvarmasti löytää!
